闪耀芳华 第一季第04集

闪耀芳华 第一季越来越多的(de)非(fei)遗传(chuan)承人开(📀)设了网上店铺，线上成为销售主要渠道；抖音平(ping)台的非遗(🔌)主题视频数量过亿，覆(🔆)盖了%的国家级非遗名录项目，其发起的“非遗合伙人”“看见手艺”“非遗市集”等活动，让非遗技(ji)艺被更多人(ren)关注，促进了(🐻)非遗市场的开发(fa)和相关消费(🏝)的增长。 另一方面，数字化技术带来非遗技艺的全新“玩法”。

日新月异(yi)的社会变化(🌰)孕(yun)育了文学的活力，推动新时代文学不断攀登高峰，让我们继(ji)续创造和丰富文学生活，一(🧐)起记(🚀)录时代的壮阔与美好。

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”中(🔫)国攀岩队速(su)度组主教练钟齐鑫解释(🛫)，由于速度攀岩持续(xu)时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容(🥎)错率极低，运动(dong)员(🌝)要承受巨大压力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法(✏)是(shi)：第一(🥦)，把参赛流程写出来，详细到上场时是要(yao)走着还是跑(🍶)着，上场(😁)后做(🃏)准备工作是先试(shi)踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑(nao)子里应(📇)该是什么状态…(⌛)…“以不变应万变，做到(dao)程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队(dui)员是近视眼(📏)，他上场总是看不(bu)清对手，也看不清观众，只能看清岩(yan)点。 ”钟齐(qi)鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目(🆙)现场观赛。 新华(🍍)社记(🏥)者高静摄不过，邓(deng)丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记者探访(🚺)冬训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊(han)：“我想把那(👃)个（岩(🌤)(yan)）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩(yan)的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同(🚌)，钻研新的(de)路线和动(dong)作，会让外人看(😴)着一成不变的训练变得富有挑战起来(lai)。 “理想的速度(du)攀爬是沿着一条直线向上，身(🚔)体不出(🛫)现太大(😢)左右摆动(💌)，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准(🌖)赛道上的岩点(dian)分布并不在一条直线上，但(dan)如果能(🎄)力够强(🙂)，有些选手(shou)可以不借助太偏左或(huo)偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖(🍏)男选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和(he)爆发力大(da)多弱于男选手，要使用的岩点会多(duo)一些。 因此，如果女(🏣)选手(shou)想要更快，学习(💦)男子动作便是一(yi)种必然。

闪耀芳华 第一季要把丰富厚重的历史，用文物立体(ti)、(🐪)生(sheng)动地呈(❗)现出来。