肖战小粉IP属地:湖北·荆州 发布于54分钟前
”中国攀岩队(📳)速度组主教练钟齐鑫解释，由于(㊗)速度攀岩持续时(🕔)间非常短，也没有第二次尝(🎿)试(shi)机会(hui)，因(yin)此容错率极低，运(🌭)动员要承受巨大压(✏)力(⏱)，也极易被现场(⛸)任何风吹(chui)草动(🥎)影(ying)响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛(👝)流(🎻)程写出来，详细到上场时(🚖)是要走着还是(👖)跑着，上场(🗄)后做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓(🗻)握岩点，听枪(🌠)前脑子里(li)应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二(🚛)，掌握(wo)调节心理的方法(✌)，适当增强一些钝感力。 “我们有(you)个队员是近视(shi)眼，他上场总是看不清(qing)对手，也看(kan)不清观众，只能(🔣)看清岩点。 ”钟齐(qi)鑫说(shuo)，“所以他爬得稳(wen)。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新(xin)华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是没(mei)有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她(👸)正在改技术动作，并且(qie)陷入了瓶颈，平时能顺利(li)通过的岩点(dian)却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀(pan)爬效(📣)率。 别看(kan)速度攀岩的赛道是固定(ding)的(🎯)，但每个运动员爬(pa)的方(💥)式都不同，钻研新的路线和动作，会(hui)让(rang)外人(💺)看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的(de)速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快(🖊)。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一(yi)条直线上，但如果能力够强，有些选手可以(🚂)不借助(😣)太偏左或偏右的岩(yan)点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需要(yao)使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱(🍚)于男选手，要使用的岩点会多(🦅)一些。 因此，如果女选手想要(🍰)更快，学习男子动作便是一种必然。
